ANGEBOTE UND TRAININGSZEITEN

Jugend- und Erwachsenentraining

Ganz egal, ob du dich einfach nur bewegen möchtest oder höhere Ziele anstrebst - die Karate-Trainingsmöglichkeiten unseres Vereins machen es möglich.

Karate dient der gesundheitlichen Prävention und Beweglichkeit, dem Muskelaufbau sowie der Ausdauer und Konzentration. So ist die Sportart Karate durch die Weltgesundheitsorganisation als Gesundheitssport anerkannt.

Du lernst wie du dich verteidigen kannst und ganz nebenbei baust du Selbstvertrauen auf.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Tiger Kids

Yamakawa Tiger Kids - Unser Karate-Konzept für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren. 

Wir fördern die motorische Entwicklung ihres Kindes, geben Selbstvertrauen, lehren Disziplin und haben gemeinsam jede Menge Spaß.

Warum ab 3 Jahren?

• Karate verbessert die Konzentration
• Karate fördert und schult die Entwicklung von Koordination und Körperbeherrschung
• Karate lehrt Werte und Umgangsformen

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Samurai Kids

Yamakwa Samurai Kids - Unser Karate-Konzept für Kinder ab dem 6. Lebensjahr.

Neben der Vermittlung von Werten, wie Respekt und Höflichkeit, lernen die Kinder und Jugendlichen sich und ihren Körper kennen.

Warum Karate?

• Karate dient der Gewaltprävention, schafft Selbstvertrauen und motiviert
• Karate schult die Entwicklung von Koordination und Körperbeherrschung
• Karate verbessert die Konzentration und lehrt Disziplin
• Karate vermittelt Teamfähigkeit
• Karatetraining bedeutet aber vor allem Spiel und Spaß für alle Kids!

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Leistungsgruppe

Junge Talente bekommen bei uns die Chance auf eine besondere Förderung:

Es erfolgt sowohl ein gemeinsames Training in verschiedenen Altersgruppen als auch eine individuelle Förderung der einzelnen Karateka. Hierbei wird speziell darauf geachtet, welche Stilrichtung individuell zum Sportler oder zur Sportlerin passt. Es folgt die Einteilung in Shito Ryu und Shotokan. Auch das Training wird an die Stilrichtungen angepasst, sodass jeder intensiv trainieren und sein Potenzial ausschöpfen kann. Diese Arbeit zahlt sich aus: seit mehreren Jahren ist der Yamakawa Karate-Do Ballenstedt e.V. Landesleistungsstützpunkt für Kata in Sachsen-Anhalt. Zahlreiche unserer Karateka waren und sind im Landeskader Kata. Einige Athletinnen und Athleten waren zudem im Bundeskader oder sind es weiterhin. So konnten unsere Vereinsmitglieder unzählige Erfolge auf nationaler sowie internationaler Ebene erzielen.

Fitness

Wir bieten nicht nur die Möglichkeit, die Kampfkunst Karate zu erlernen: 

Der Fitness- und Gesundheitssportbereich gehört ebenfalls zu unseren Angeboten, um dich fit zu halten. Dazu gehören:

• Bauch-Beine-Po
• Stepaerobic
• Fitness-/ Kraft-/ Stationstraining
• Langhanteltraining
• Rückenschule
• Präventionstraining
• Budomotion

Reha

Wozu sollte man Reha-Sport betreiben?

• Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit, koordinativen Fähigkeiten, des allgemeinen Befindens und der Lebensqualität
• Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstbewusstseins
• Austausch mit Betroffenen und stärkere soziale Einbindung durch gemeinsame Aktivitäten

Wer kann teilnehmen?

• Menschen mit orthopädischen Erkrankungen (u.a. Gelenkersatz, Wirbelsäulenerkrankungen), sensorischen Erkrankungen und Krebserkrankungen

Ärztliche Verordnungen

Ihre, nicht das Budget belastende Verordnungen (Formular 56 oder G850) vom Hausarzt ist die Grundlage. Sie muss folgendes unbedingt enthalten, um von der Krankenkasse genehmigt zu werden:

• Diagnose nac ICD 10 mit Art und Schweregrad der Funktions-/ Belastungseinschränkung im Sport
• Angaben zu Prognose, Belastungsgrenzen und Begleiterkrankungen (Unterlagen notwendig für betreuende Ärzte und Fachübungsleiter, z. B. Belastungs-EKG, orthopädischer Befund)
• Rehabilitationsgrund und -ziele
• Empfehlung vorgegebener Reha-Sportarten

Trendsport

Trendsportarten sind aus der heutigen Fitnesswelt nicht mehr wegzudenken. Immer wieder zeigen sich neue Konzepte, die die Sportlerinnen und Sportler begeistern und motivieren. Auch unser Verein möchte die Möglichkeit bieten, verschiedene Trendsportarten ausprobieren zu können und dabei den Spaß am Sport beizubehalten oder neu zu entfachen.

Dabei bieten wir folgende Kurse an:

• Yoga
• Trampolin-Fitness